70歳を超えると50％の方が、MCI（軽度認知障害）と言われている時代です。ひょっとすると皆さんもすでにMCIかもしれません。脳活サークルは会員自身が「認知症にならない生活」を身に付けることを目的としています。また「知らないより知っていると安心！家族に何があっても安心！」など認知症についての知識や地域の情報もえられます。
　脳活サークルに入会又は見学に来て「認知症にならない方法」をさっそく実践してみては如何でしょうか！！

＜サークルの概要＞

母体：18、20期「脳の科学」グループの有志

会長：加曾利厚雄、副会長３名、会員15名

＜会の目的（会則第３条）＞
本会は、会員相互の親睦・研鑽を旨とし、「認知症にならない私生活を身に着けること」を目的として、テクテク（歩くこと、運動すること）、ニコニコ（笑うこと）、カミカミ（よく噛んで食べること）、ドキドキ（ときめくこと）を実践すること。

＜認知症にならない方法（例会で実践しています）＞

１．    予防体操：平野公子氏

２．    笑いヨガ：所沢千笑氏

３．    デュアルタスク方式での料理教室

４．    認知機能アップ「回想法」

５．    近郊の散策の計画をみんなで立てて、良い案を実施する

６．    定例会終了後の雑談会

７．    タッピングタッチ

８．    アロマテラピーで認知症予防

９．    会員による「認知症予防法」の発表会

１０．  オキシトシン、セロトニンの研究

１１．  認知症の診断テストの方法を検討する

＜認知症の介護などに関する勉強＞　＝所沢市関連団体などとの連携を模索＝

１．    認知症サポーター養成講座を受けて「認知症サポーター」になる

　　　　　所沢市高齢者支援課

２．    認知症に関する身近な問題を考える：

　　　　　ブーゲンビリア（認知症全国相談機関）：泉志津子代表理事

３．    オレンジサロンを知ること、参加すること：

　　　　　　　森本剛：オレンジサロン運営責任者

４．    「ピアところ」との連携：
　　　　　早稲田大学人間科学学術院教授：加瀬裕子先生ほか

５．    認知症関連ＤＶＤ鑑賞